この日は秋晴れとなりとても気持ちのいい日となりました。
たくさんのご家族が家族動物の供養に来られました。
　

　
⇓　こんな法話をいただきました　⇓
清々しい一日ですがお寺の方でも紅葉が進んでおりまして
１１月といいますと第４日曜日の１１月２８日に日本一早い門松をたてる時期になりました。
本当に１年が一瞬で早いです。
除夜の鐘を突くたびに思います。
ただ私はまだたかが３７歳。父も毎年早い早いといいますがどのくらい感覚が違うのかなと思います。
早いと思っていてもまた明日も来るわと思ってしまいますよね。
　
今年もあと１ヶ月半です。
１２月に入ってバタバタするよりも１１月のほうが大事なんですよ。
１１月入ってから今年１年を思い返してみてやり残したこととかいろいろあると思いますけどね、
そういうものを見つめ直す時間が必要ではないのかなと思います。
　
「整える」という言葉がありますよね。
私達は「調える」というほうをよく使いますがみなさんは整理整頓の「整える」という方を使うと思います。
「整える」は整理整頓で外側をきれいにしていくということですが
「調える」は内側の心の方です。
例えば調律ってありますよね。調整するということもあり内側のことは「調える」かと思います。
禅は一番何を大事にするかといいますと「呼吸」です。
みなさん座禅を組む時に足を気にしてしまいますが１番は呼吸です。そして姿勢です。
姿勢の次は腰なんです。
姿勢を良くしてくださいというとみなさん背骨を伸ばそうとしますが大事なのは家と一緒で基礎の腰です。
腰は月とかいて要（かなめ）ですよね。
姿勢正すときにおへそを突き出してみてください。安定しますよね。
実はここが落ち着いていないのです。
みなさんおへそに注意してください。そして軽く胸を張ってください。
なぜかというと呼吸ですから胸がつまっているとダメですよね。
深呼吸をしてみましょう。
吸って吐くのではなく深くですからまずは吐いて空っぽにしてあげてください。
それからグ――と深くおなか一杯吸います、それからです。
　
調えるってなにか・・・
みなさん呼吸しているんですよね。
それは生きているということです。
つまり生きているということは呼吸をしていること、
呼吸が乱れるという事は人生が乱れるということ。
ならば呼吸を調えれば人生も調えれるということです。
そういう思いでみなさん禅の一部に触れてもらえればいいかなと思います。
　
では調ってるってなんだーと思われますが、
みなさんもう調っているからこうお参りに来れるんですよ。
例えばみなさん家族動物の思い出、あー悲しい辛いあの子の分まで生きてあげようと思う・・・
そう思えるのはなぜか？生活が調っているからです。
そこまで気持ちが及ばない日々を生きている人はそう思えないのです。
供養ができる日々をみなさん送られているという事をみなさんまずは気付いていただきたいです。
　
あと今年も１ヶ月半ですけれどもそういうことを思いますと何をしていかなければ
冷静に見つめることができるのではないかと思います。
是非、心を調える時間、手を合わせればすぐそういう時間になってきますから
呼吸を調え、心を調え人生を調えていくそういうのを心掛けていただけたらなと思います。
　
《次回の法要の日程をお確かめください》
　
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